Sin embargo, he tratado en lo posible de continuar los hábitos en lo posible para que todo haga efecto y definitivamente algunos cambios han sido importantes, pero no perdamos la fuerza, sigamos documentando como me ha ido:
- Tomar Agua con Limón en ayunas --> SI
- Un solo café con leche al día --> SI
- Este ha sido un reto y lo he cumplido en el 95% del tiempo
- Un Litro de agua al día --> NO
- Pana como me cuesta este hábito
- Cenas Sanas y Creativas --> SI
- uhmmm aqui he cumplido el 50% debo confesar, aunque he compensado con Desayunos muchos más sanos y acordes
- Micros diarios de Japones --> SI
- Yokatta! Kanbatte kudasai! 90% de las veces!
- Lectura diaria --> NO
- Aunque he hecho algo es casi como un NO
- Escribir más - Menos IG --> Más o menos
- Defiintivamente menos IG pero no lo he reemplazado con escritura
- Planchas, 3 series de 30 segundos --> SI
- En la mañana y en la noche! el 80% de las veces
- Disfrutar y hacer con alegria cada cosa en el día --> SI
- Realmente ha sido un reto, pero cada vez encuentro más felicidad en las tareas diarias
- Tareas
- Más paciencia y creatividad en casa: Menos gritos a mis hijos, menos encontronazos con los viejos... SI
- Identificar los Valores y Principios que me ayudarán en mi cambio de CENTRO
- Finalmente lo hice, logre documentar los valores y principios que quiero rigan mi Centro
- Meditaciones --> SI
- El 90% de las noches y ahora en las mañanas me estoy dedicando a crear el hábito de la proactividad centrada en valores por un objetivo que trasciende mi satisfacción personal y va ha dar un efecto único en el mundo.
