Dia 21: Solo faltan 19 dias para terminar y creo que lo voy a continuar

Esto de escribir todos los dias es un poco agotador, aunque la verdad me ayuda a reconocer lo que como y a ponerme en el track cuando me desvio, adicionalmente esta haciendo que esto de comer sano se vuelva en algo cotidiano y no forzado, por ejemplo ayer entre las cosas que hice fue comprar muchos frutos secos y cosas que me ayudan a hacer este tipo de comidas, y cuando lo hago me siento mucho mejor porque es algo que estoy haciendo por mi!!

Asi que ayer puse a remojar la Quinoa porque ese es mi plan para el dia de hoy, me salieron de rechupete, pete!!

Pre-desayuno: cafe con leche y un toconcito de pan andino

Desayuno: Panquecas de quinoa con chispas de chocolate, mantequilla y queso!!!! Mas buenas!

Merienda: Mono loco, helado de cambur, mantequilla de mani y canela! @saschafitness

Almuerzo: ensalada de vegetales guisados, con carne guisada y dos tocones de platano

Merienda:agua

Cena: 0

Les dejo una foto de Mono loco