Bueno aqui estoy en el dia 4, sin mucho que contar pero siguiendo el plan y la verdad me siento bien, orgullosa de mi pues me he mantenido al margen de comer chocolate, pan y otros que normalmente le hubiera metido con cualquier excusa, las meriendas y cenar de 6 a 7 ha marcado la diferencia en este sentido... Hoy fue el dia del te verde...
Desayuno: pan pita con carne mechada, fui la envidia del comedor. Cafe con leche descremada
Merienda: te verde y mani
Almuerzo: pollo con dos toconcitos de platano, caraotas y un cuarto de aguacate
Merienda: alemndras con te verde
Cena: arepa de harinas almendra y avena, con mantequilla de mani, queso y mortadela
Variadito, no?
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